Achtergrond

Voordat ik ging sporten bij ‘t Sporthuis was ik druk met allerlei dingen behalve sporten, ondanks het ergens wel te willen. Ik wilde mijzelf weer fit en sterk voelen, die gedachte motiveerde me om toch de stap te zetten en aan de slag te gaan.

Doelen & uitdagingen

Ik wilde conditioneel beter worden en kracht opbouwen. Daarbij wilde ik ook weer zin krijgen in sporten en er voldoening uit halen.

Ervaring bij onze sportschool

’t Sporthuis is uniek in het concept. Een mooie combinatie van wel begeleiding maar niet 1 op 1. Daarbij stemmen ze de workout af op de persoon en/of blessures. Daarbij dagen ze mij soms uit om net wat meer te doen dan wat ik zelf zou doen. Voor mij persoonlijk vind ik het echt een voordeel dat ik niet hoef na te denken over mijn workout, kan aangeven dat ik iets meer of iets minder wil trainen en dat ze controleren of je de oefeningen goed uitvoert.

Resultaten & verandering

Ik merk dat ik conditioneel al stukken beter ben en qua kracht zit er ook een goede vooruitgang in. Ik merk dat ik weer zin heb in het sporten en erna kan zeggen, ik heb lekker getraind.

Toekomst

Mijn doel voor nu is verder gaan zoals ik al doe, met een mogelijke uitbreiding naar het investeren in betere voeding. Ik weet dat ik ook daarvoor bij ’t Sporthuis terecht kan wat het voor mij erg toegankelijk maakt. De motivatie voor het sporten haal ik uit mijn eigen gevoel voor fitter en sterker willen worden. Ondanks dat helpt het heel erg dat de drempel om naar ’t Sporthuis te gaan er laag is en ze me ook weten te motiveren als ik helemaal geen zin heb.

Advies aan anderen

Doen! De kleinschaligheid, het afstemmen van de workout op de persoon, de controle of je de oefeningen goed uitvoert, waren voor mij redenen om hier te gaan sporten. Daarbij vind ik het erg prettig dat er wel begeleiding en persoonlijke aandacht is, maar dan niet continu zoals bij een personal trainer. Ik vind het fijn om de workout te kunnen doen, wetende dat er wordt gekeken of je het goed doet en je verder vrij bent in je workout uitvoeren.