waarom Sterker worden & spiermassa opbouwen?
Spieren opbouwen doe je niet zomaar; dat vraagt om een slimme aanpak en persoonlijke begeleiding. Bij ’t Sporthuis train je doelgericht in een kleinschalige, huiselijke omgeving waar kwaliteit en veiligheid centraal staan. Met de juiste combinatie van krachttraining, structuur en voedingsadvies helpen we je sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Geen overvolle sportschool, maar trainen op afspraak, onder begeleiding die echt kijkt naar jouw lichaam en doelen. Of je nu net begint of juist dat extra beetje progressie zoekt, bij ’t Sporthuis krijg je de ondersteuning die jij nodig hebt. Want zeg nou zelf, sterker worden voelt toch het beste in een omgeving waar jij je thuis voelt?
waarom Sterker worden & spiermassa opbouwen?
Of je nu net begint of al vaker hebt getraind, we zorgen voor een plan dat werkt én vol te houden is.
Je traint altijd onder persoonlijke begeleiding, zodat je de juiste techniek gebruikt en het maximale uit je training haalt, zonder blessures. We bouwen rustig op en zorgen voor een goede balans tussen uitdaging en herstel.
Sterker worden is niet alleen fysiek, het geeft je ook meer zelfvertrouwen en energie.
Klaar om kracht op te bouwen? Wij helpen je graag op weg!
Sterker worden
& spiermassa opbouwen
Bij ’t Sporthuis bouw je onder persoonlijke begeleiding kracht en spiermassa
op in een huiselijke en kleinschalige omgeving.
Geen dieet, maar een plan dat bij je past
Bij ’t Sporthuis geloven we dat goede voeding de sleutel is tot succes, of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt leven. Daarom bieden wij persoonlijke voedingsschema’s op maat aan, afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensstijl. Onze gecertificeerde coaches maken een voedingsplan dat bij jou past, geen standaarddieet, maar een haalbaar en realistisch schema dat je kunt volhouden. We houden rekening met allergieën, voorkeuren en je dagelijkse routine, zodat gezond eten makkelijk én lekker wordt.
SUCCES VERHALEN VAN ANDERE SPORTERS
Verschillende sporters met uiteenlopende doelen en resultaten gingen je voor.
Fred
Doel:
Sterker worden & spiermassa opbouwen
Na een aantal weken al effect en mijn armspieren worden sterker.
Ineke
Doel:
Sterker worden & spiermassa opbouwen
Conditioneel al stukken beter ben en qua kracht zit er een goede vooruitgang in.
Damian
Doel:
Sterker worden & spiermassa opbouwen
Mijn vetpercentage is 10% verlaagd en ik heb veel meer spiermassa bijgekregen.
Wat vinden onze
't sporthuis leden ?
Vrijblijvend
kennismaken?
Plan jouw moment bij 't Sporthuis
Maandag :
Dinsdag :
Woensdag :
Donderdag :
Vrijdag :
Zaterdag :
Zondag :
6:30 – 12:00 & 16:00 – 21:00
6:30 – 12:00 & 16:00 – 21:00
6:30 – 12:00 & 16:00 – 21:00
6:30 – 12:00 & 16:00 – 21:00
6:30 – 12:00 & 16:00 – 20:00
8:00 – 12:00
Gesloten